공부/행복25 [TED] Flow, the secret to happiness (몰입상태, 행복의 열쇠) 누구나 행복하고 싶다. 그러나 행복하게 되기 위해 한 가지의 절대적인 규칙이 존재하는 것 같지는 않다. 그래서 누구나 막연히 행복해지고 싶다고 생각하지만, 모든 상황에 적용할 수 있는 행복해지는 방법이 따로 있는 것은 아니다. 그래서 행복이라는 추상적 개념은 행복에 관련이 있어 보이는 요소들을 검증해나가는 과정을 통해 조금씩 그 실체를 밝혀나간다. 이전 글에서 Sonja Lyubomirsky가 주장한 "자기 주도적 행위"에 의한 행복을 소개한 적이 있었다. 자기 주도적인 행위를 통해 우리는 실로 큰 만족감과 행복감을 느끼며, 생활 속에서 지속적으로 행복감을 증가시킬 수 있다는 주장이다. (참조: http://mons1220.tistory.com/70) 이번에 소개할 개념은 "몰입 상태(Flow)"다. 이.. 2018. 4. 16. [TED] The hidden reason for poverty the world needs to address now("폭력"이 가난에 미치는 영향) [이전 글] 2018/03/15 - [생각] - [생각] 시스템을 경계한다 이전 글이 시스템을 경계해야 하는 이유에 대한 이야기라면, 이번에는 시스템이 중요한 이유에 대한 이야기이다. 이번 TED영상은 인권 변호사가 가난한 사람들이 가난으로부터 벗어나지 못하고, 실제로 고통 받는 이유가 "폭력"에 있다고 주장하는 영상이다. 그는 그의 일을 통해 가난한 지역의 주민들이 법과 치안의 보호를 받지 못하는 상황에 있다는 것을 인식하게 되었다. 그리고, 그러한 폭력이 가난으로부터 벗어나기 힘든 가장 큰 원인을 제공한다는 것을 인식하였다. 정말 가난에서 벗어나기 위해선 단순히 더 많은 돈을 지원하는 것보다 법과 치안을 강화 시키는 프로그램에 더 주목해야 한다고 한다. 실제로 그러한 프로그램들이 있었고, 큰 성공을 .. 2018. 3. 18. [칼럼소개] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다 - 동아 사이언스 동아 사이언스에서 재미있는 기사를 읽고, 글을 적어본다.(사이트 참조: http://dongascience.donga.com/news.php?idx=21018&utm_source=fb) 글 제목은 "[지뇽뇽 사회심리] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다. 글쓴이 이신.. "지뇽뇽"님은 사회심리학을 전공하셨던 분으로, 심리학 연구결과를 대중에게 소개하는 일을 하고 계신다고 한다. 글이 읽기 쉬워서 사이트의 본문을 읽어보는 것이 더 도움이 될 것 같지만, 내용을 간단히 정리해보자면 뭔가 하려고 할 때 내가 남들에게 어떻게 보일지를 의식하게 되면 그만큼의 퍼포먼스가 안나온다는 것이다. 평소에 잘하다가도 누군가가 지켜보고 있다는 느낌이 들게 되면, 혹은 하던 일이 의무감에 의한 일이 된다면 .. 2018. 1. 8. [연구] 행복 관련 연구 정리 인공지능을 필두로, 급진적인 과학기술의 발전이 이루어지고 있는 오늘날, 그와 상반되는 듯한 주제가 동시에 떠오르고 있다. "인간은 미래에 행복해질 수 있을 것인가"가 바로 그것이다. 기존의 인류가 "생존"에 주목했었다면, 앞으로 과학기술을 통해 힘을 얻은 인류가 추구할 방향은 "행복"이 될 것임을 짐작해볼 수 있다. 그리고, 인간 고유로 생각되어왔던 기술, 일 등의 것들이 새로운 기술로 인해 대체됨에 따라, 인류가 인류 고유의 성질을 찾기 위한 여행을 떠나기 시작한 것으로 생각해 볼 수 있다. 그런데 막상 "행복"을 추구합시다 라고 하여도 행복이 무엇인지, 어떻게 얻어지는지에 대해서는 막연한 것이 사실이다. "행복"이라는 개념 자체가 추상적이고, 그 조건 또한 그때 그때 변하기 때문이다. 오늘은 이 "행.. 2017. 12. 20. [TED] 주도성이 중요한 이유 다가오는 시대에 주도성이 중요하게 인식이 될 이유에 관한 영상이다. (출처: 페이스북 스마트 마케팅 페이지, TED) 어떤 일에 보수와 처벌의 개념을 도입한다면 더 큰 효과를 얻을 것이라고 생각하는데, 꼭 그렇지만은 않다고 한다. 해야할 일이 명확한 일에 있어서는 보수와 처벌의 도입이 일의 효율이 크게 증가시킨다. 그러나 정답이 불분명하고, 창의성이 필요한 일에서는 보수와 처벌은 오히려 시야를 좁게 만드는 영향을 끼친다고 한다. 그리고, 이러한 일에 가장 필요한 것은 주도성이라고 한다. 자신이 하고 싶은일을 할 때 가장 일을 잘하게 된다고 하는 것이다. 심리학자 Sonya Lyubomirsky는 행복에 관한 연구를 통해 우리가 가장 행복해 질 수 있는 방법이 주도적인 일을 하는 것이라고 주장한다. 주도적.. 2017. 12. 16. [논문소개] Nicholas Christakis의 행복에 관한 논문 소개 Nicholas Christakis는 비만, 알콜중독, 행복, 외로움 등이 사람들의 네트워크를 통해 어떻게 전파되었는지 연구해온 학자이다. Framingham Heart Study 라는 기관은 20년이 넘는 장기간 동안 관리 대상자들의 변화를 기록해왔고, 크리스타키스는 이 데이터를 통해 여러가지 현상들이 전파된다는 것을 주장해왔다. 이에 대한 간략한 이야기는 다음 TED 영상을 보는 것이 도움이 된다. http://mons1220.tistory.com/58 난 행복이란 무엇일까에 관심이 많기 때문에 행복과 외로움에 대한 두가지 논문을 읽어보았다."Dynamic spread of happiness in a large social network""Alone in the crowd" 그리고, 다음과 같이 간략.. 2017. 12. 10. [TED] 니콜라스 크리스타키스 : 사회연결망의 숨겨진 영향력 니콜라스 크리스타키스, 비만, 행복 등의 사회적 연결망에 의한 전파 과정을 연구한 인물이다. 사회연결망이 지니는 의미가 무엇이며, 이러한 연결망이 마치 살아있는 생물체 처럼 지속되어져가는 것에 대해 설명해주는 영상이다. 2017. 11. 30. 이전 1 2 3 다음
